1、把吃饭变成有意思的事 。 倘若发现儿童偏食 ， 千万不要以粗暴的方式、强硬的态度逼迫儿童进食 。 正确的做法是采取迂回战术 ， 通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣 ， 帮助儿童摆脱厌恶吃饭的情绪 。 比如 ， 将儿童的餐具更换成更可爱的样子 。
2、让儿童参与做饭 。 倘若儿童偏食 ， 不妨在做饭时让儿童打打下手 ， 帮你洗洗菜、递递调味料 。 这样一来 ， 做好的饭菜也算得上是儿童自己的劳动成果 ， 自然也就会对菜产生好感 。 不仅如此 ， 妈妈还可以带儿童一起去买菜 ， 买回来再给儿童一个择菜的机会 。
【孩子挑食偏食怎么办 孩子挑食偏食怎么办?】3、改变食物的形态 。 倘若某种食材是儿童不喜欢的 ， 不妨试着帮这些食物“变装” 。 倘若儿童最近对鸡蛋失去了兴趣 ， 不妨变个花样做鸡蛋 ， 例如蛋炒饭、蛋饼 ， 巧手妈妈甚至还可以试着烹制好看又营养的“童话餐” ， 用健康的食材摆出卡通造型 。
4、适当饿一饿 。 对于儿童挑食偏食这种情况 ， 父母需要坚持自己的立场 ， 就是态度一定要坚决 ， 不过不要强迫儿童 。 倘若儿童由于饭菜不合胃口而选择不吃 ， 那么父母不妨先把饭菜拿走 ， 让儿童饿一餐 ， 等到一下次吃饭才可以吃 。 而且 ， 要注意在两餐之间不可以给儿童吃零食 ， 务必要让儿童明白一点 ， 唯有好好吃饭才可以填饱肚子 。 此外 ， 在儿童表现得良好的时候 ， 需要对儿童进行鼓励 。 这样子的话 ， 儿童慢慢就会养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯了 。
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