【如何帮助孩子克服紧张情绪 怎么克服孩子紧张情绪】1、紧张的原因很多 ， 问孩子到底是什么原因 。 有时家长少关注就是一种减压 。 平时帮孩子对知识查漏补缺 ， 有足够的信心可以减少紧张 。 不管考多少分 ， 都鼓励并告诉孩子 ， 不管考多少分 ， 都是自己最爱的孩子 ， 也可以减压 。
2、还可以教孩子一些减压技巧 ， 比如穿喜欢的衣服 ， 吃一粒巧克力糖 ， 考前看窗外让心静下来 。
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