菠菜搭配土豆泥 。菠菜和土豆泥一起给宝宝吃是没有什么问题的，可以将菠菜煮烂后和土豆一起捣碎，做成菠菜土豆泥，能为宝宝提供比较充足的铁元素以及各类丰富的营养物质
菠菜和什么一起吃有营养
1、菠菜可以单炒，由于菠菜里富含丰富的铁质和钙质，从而可以促进菠菜里面钙的吸收，又不会破坏菠菜里面的铁质 。
2、菠菜可以与鸡翅搭配，这样既可以保证人体所需的蛋白质和矿物质的需求 。
3、菠菜可以与鸡蛋搭配，也可以与面条搭配菠菜面，这是大家比较喜爱的一种面条 。
4、菠菜粥，这是比较常见的，用菠菜适量，大米适量，再加入水煮成粥即可 。
扩展资料：
吃菠菜的禁忌
禁忌一，菠菜不能与黄瓜一起吃，由于黄瓜里面含有丰富的维生素c分解酶，然而是不能与菠菜里面的维生素c不能一起吃的 。
禁忌二，由于菠菜里面含有大量的草酸，所以它不能与豆腐同食，那么会形成草酸钙，这样子就容易导致钙的吸收，引起结石 。
禁忌三，菠菜不能与含钙量比较高的食物一起吃，如牛奶以及钙片同食 。
禁忌四，菠菜不能与含铜量比较高的食物一起吃，如黄豆，猪肝，由于黄豆和猪肝里面含有丰富的铜元素，这样会影响人体对铁元素的吸收 。
参考资料来源：人民网——菠菜和什么食物搭配比较好?菠菜食用有哪些禁忌?
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