【吃秋葵可以喝牛奶吗】
不可以 。牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 喝牛奶后 ， 牛奶中的蛋白质和秋葵中的草酸、鞣质结合 ， 会生成身体不能吸收的草酸钙 ， 草酸钙长期在肾部淤积会引起身体不适 ， 因此 ， 吃完秋葵最好隔半个小时再喝牛奶 。
牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 ， 乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 ， 极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理 ， 易于人体吸收 。
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