很多女性有过这种体验 ， 在经期的时候不仅会出现小腹疼痛 ， 还会出现一些犯困现象 。 为什么月经期犯困？女性在经期犯困是正常现象吗？还有 ， 女性经期犯困应该怎么办呢？
经期犯困什么原因
1、脾虚湿因引起的经行嗜睡
多数形体肥胖 ， 常伴浮肿 ， 动则气喘 ， 食欲欠佳 ， 胃脘满闷 ， 白带量多 ， 质粘而稠 。 经行之际精神疲惫 ， 头重如裹 ， 四肢沉重 ， 困倦嗜睡 。 舌苔白腻 ， 脉象濡缓 。 可用《医方集解》太无神术散治疗 。 苍术、陈皮各12克 ， 藿香、厚朴、石菖蒲各10克 ， 生姜3片 ， 红枣10枚 。 水煎服 ， 每日一剂 ， 经前5天开始服药 ， 经至后停服 。
2、气血不足引起的经行嗜睡
多见于素体虚弱的妇女 ， 表现为少气懒言 ， 倦怠乏力 ， 头晕作眩 ， 心悸不安 。
月经量少 ， 色淡质稀 。 经行之际昏昏欲睡 ， 每以进餐后尤甚 。 面色萎黄 ， 舌淡苔白 ， 脉沉细无力 。 可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗 。 党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克 ， 黄芪30克 ， 肉桂、川芎各3克 。 水煎服 ， 每日一剂 。 于月经前开始出现嗜睡时服药 ， 服至月经干净 ， 一般以每次连续用药5-8剂为宜 。
3、肾精亏损引起的经行嗜睡
多见于频繁人工流产的妇女 。 主要临床表现有 ， 经行倦怠善眠 ， 耳鸣耳聋 ， 神情呆滞 。 平日精力不支 ， 腰膝酸软 。 月经多延后 ， 经量偏少 。 舌淡苔白 ， 脉沉细弱 。 凡肾精亏损为患 ， 多数病程迤逦 ， 治疗难以朝夕获愈 ， 多采用河车大造丸 ， 嘱病人长期服用 ， 效果尚属满意 。
生理期犯困正常吗
其实女性在月经的前后和来潮期间 ， 因为生理上的一些原因 ， 抵抗能力会有所下降 ， 也很容易犯困 ， 这是正常的生理反应 。
【经期犯困什么原因 生理期犯困正常吗】女性朋友在这特殊的日子里应该适当的增加自己的休息时间 ， 生活作息要有规律 ， 营养要均衡 ， 心态要保持良好 ， 在饮食上多吃些蛋白质含量高的食物 ， 与此同时要多吃新鲜的蔬菜水果 。
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