低血压是目前在生活中的一种常见病 ， 通常来讲 ， 低血压患者在平时发病的时候 ， 是很容易对身体引发系列的危害性的 ， 而在对低血压的治疗上 ， 临场上也主要推荐食疗的办法 ， 下面就为低血压患者推荐五款食谱 。
低血压可吃山药薏米大枣粥调理
材料：鲜山药200克 ， 太子参20克 ， 薏米50克 ， 大枣15枚 。
【低血压吃什么调理 五款食谱可轻松改善】做法：山药洗净、刮皮、切块待用 ， 薏米淘洗干净待用 ， 太子参用水冲洗后 ， 用适量清水泡胀 ， 大枣洗净 。 然后一同入沙锅 ， 加水1000毫升 ， 沸后改小火煮至薏米烂熟即成 。
功效：此款的功效是补气养血 ， 健脾生津 ， 养肝益肾 。
适应症：适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血乏力、精神倦怠等症 。
低血压可吃阿胶糯米粥调理
材料：阿胶30克 ， 紫糯米100克 ， 红糖30克 。
做法：糯米淘洗干净 ， 锅中加水800毫升 ， 沸后 ， 将糯米倒入 ， 再沸几滚后 ， 改小火煮粥 ， 直至米烂 ， 再将阿胶和红糖入粥中 ， 继续煮至溶化 ， 拌匀即可 。
功效：此款的功效是补血益气 ， 滋阴养肝 ， 止血 ， 调经 。
适应症：适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症 。
低血压可吃莲子蒸红参调理
材料：莲子15枚,红参片6克 ， 冰糖30克 。
做法：将莲子洗净 ， 用清水泡发后 ， 放碗中 ， 加入红参片和冰糖 ， 加适量水 ， 上笼蒸1个小时即可 。
功效：此款的功效是补气壮阳 ， 温中散寒 ， 益肺养心 。
适应症：适用于血压偏低、久病气虚、年老体衰、头晕眼花、动则气喘、心悸失眠等 。
低血压可吃莲子炖猪肚调理
材料：莲子50粒 ， 猪肚1个 。
做法：莲子去心 ， 猪肚洗净 ， 将莲子装入猪肚 ， 缝合后置锅中 ， 加水清炖 ， 熟后放冷 。 食时切成肚丝 ， 同莲子放入盘中 ， 加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料即可 。
功效：此款的功效是滋阴补肾 ， 健脾和胃 。
适应症：适用于血压偏低、头晕目眩、病后体虚等症 。
低血压可吃葡萄酒泡桂圆肉调理
材料：红葡萄酒750毫升 ， 桂圆肉120克 。
做法：将桂圆肉加入葡萄酒中 ， 浸泡半个月后饮用 。 每晚佐餐 ， 饮25毫升 ， 饮完后 ， 桂圆渣可食 。
功效：此款的功效是滋阴补脾 ， 健胃强身 ， 增进食欲 ， 舒筋活血 ， 益气安神 。
适应症：适用于血压偏低等症 。
推荐阅读
- 吃梨子喝开水会不会拉肚子 吃梨后最好隔2小时再喝热水
- 冬季喝什么花茶最好 八款花茶助你温补驱寒
- 吃鸡蛋的误区 吃鸡蛋常犯的这8个错误你可有
- 手脚冰凉吃阿胶管用吗 冬季手脚冰凉阿胶是个好东西
- 寄付和到付有什么区别
- 化橘红是什么东西
- 四大山是什么山
- 花牛果和苹果有什么区别
- 花姑娘是什么水果
- 地毯式排查是什么意思