寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷 ， 冬天冷得睡不着 ， 时常有疲劳、倦怠感 ， 经常腰痛 ， 女性月经常常延迟 。 寒性体质适宜吃温热性食品 ， 那么体寒的人喝什么茶好呢？
体寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花 ， 9克西洋参 ， 枸杞子15克 。 做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中 ， 用沸水冲开 ， 趁热饮用 。 功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效 。
体寒喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶叶3克 。 做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶 ， 随即盖上杯盖 ， 冲泡3分钟后饮用即可 。 功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称 ， 适宜在春天饮用 。 常喝茉莉花茶能理气温中 ， 益气力 ， 生津止渴 ， 清肝明目 。
体寒喝桂花茶好
材料：3克桂花 ， 5克绿茶 。 做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用 。 功效：桂花茶味辛性温 ， 具有温补阳气的作用 ， 尤其适合阳虚体寒人群 。 除此之外 ， 常因桂花茶还能排毒养颜 ， 止咳化痰 ， 润肺祛湿的功效 。
体寒喝红茶好
材料：红茶叶一茶匙 。 做法：用沸腾的水 ， 越热越好的开水 ， 冲泡即可 。 功效：红茶是经发酵后的茶 ， 性温 。 富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质 ， 多种氨基酸 。 常喝红茶能暖胃 ， 止泻 ， 尤其适宜体寒人群冬季饮用 。
体寒喝熟普洱茶好
材料：熟普洱7克 。 做法：为了保证口感 ， 需定点吊水 ， 缓慢注入开水 。 功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶 ， 富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C ， 饮用后可以在肠胃内形成保护膜 ， 茶味温和 ， 润滑细腻 ， 温胃暖胃 ， 通便利尿 。
【体寒喝什么茶好 体寒的人可以喝这5种茶】
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