发烧洗热水澡有用吗?当然是有一定的用处的 , 但是并不是说洗热水澡就能减缓发烧 , 而是以通过汗液蒸发的方式降温的做法 , 所以还是有一定用处的 。
发烧洗热水澡有用吗
有用!都说发烧三步曲:喝姜汤 , 洗热水澡 , 多喝水 。 喝姜汤且不说 , 这个是众所周知的对感冒发烧有很大作用的 。 来说说洗热水澡的问题 。 在感冒是要捂还是要冷这个问题上 , 中西方持有截然不同的观点 。 很多中国人认为 , 感冒是受凉 , 所以应该捂棉被 , 喝热水 , 泡热水澡 。 而大多西方人则认为 , 感冒导致的发烧 , 就应该降温嘛 。 所以应该喝冰水 , 吃冰淇淋 。 然而两种观点都有精华和糟粕 。
降温后才洗热水澡
捂棉被是一种比较极端的退烧方式 。 棉被保暖性能极好 , 很快被子里的温度就能接近体温 。 这时人体为了正常代谢需要散热 , 但散不出去 , 就开始出汗 , 以通过汗液蒸发的方式降温 。 这时体温已经下降一些 , 就应该洗澡 , 将身上的汗液洗掉 , 更换干爽的衣服 , 以免汗液黏在身上再次“受凉” 。
防止二次受凉
综上所述 , 能明白洗热水澡只是防止第二次受凉 , 而且大部分发烧患者都会畏冷 , 此时洗一个热水澡 , 也温暖了身体的温度 , 让体温趋向正常 。
洗热水澡后多喝水
由于出汗丢失了水分 , 就应该喝水 。 同时适量多喝水可以提高人体代谢率 , 对感冒的恢复有促进作用 。 喝冷水和热水没有什么区别 , 但由于热水能够在捂棉被阶段帮助出汗 , 所以中国民众更倾向于和热水 。 而西方民众则觉得 , 感冒导致嗓子疼 , 喝冰水、吃冰淇淋可以缓解喉部疼痛 , 也可以降体温 。 同时西方社会也更喜欢生冷食物 , 所以就有了喝冰水的习惯 。 冰水在消化道中很快就会因为核心温度高变成温水 , 而汗水遍布于体表且会一直低于体表温度 , 当然也低于体温 , 所以喝冰水不会“受凉” 。 但也不能过量 。
怎么应对普通的感冒发烧
其实普通感冒的应对方法很简单:喝水 , 休息 , 发烧或不适则吃解热镇痛药 。 正常病程在7~9天 , 目前世界上无论是传统医学还是现代医学 , 都只能对症下药 , 减轻不适和副作用 , 不能“治愈” , 也不能缩短病程 。
【发烧洗热水澡有用吗 当然是有一定的用处的】
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