吹空调感冒了怎么办 寒热夹杂的空调感冒治疗法

夏天天气闷热容易出汗, 我们都喜欢开着空调, 而这一不小心就被吹出了感冒 。 那么, 吹空调感冒了怎么办?空调吹感冒了怎么治好的快?
空调感冒VS普通感冒:易患不易好
夏季因为昼短夜长, 晚上睡眠时间少, 还有天气闷热易出汗, 人的运动量也相对减少, 这些都会导致免疫力降低, 加上空气湿度大, 许多人无论是白天或夜晚, 只要在室内则都是处在空调环境中, 外热内冷, 一不小心就会被吹出感冒, 也就是我们常说的—空调感冒 。
而且, 这种感冒相比普通感冒易患不易好, 更需注意做好预防 。 因为空调吹出的感冒是一种寒包火感冒, 是寒热夹杂的感冒症状, 并不完全只是一种风寒感冒, 其中有着中暑体质的表现 。 这也就是空调感冒比普通感冒更难治好的原因所在 。 所以, 对待这样的感冒, 在治疗上要和其他类型的感冒区别对待 。

吹空调感冒了怎么办 寒热夹杂的空调感冒治疗法




吹空调感冒了怎么办:先发汗再清火
因为空调吹出的感冒是一种寒包火感冒, 并不完全只是一种风寒感冒, 其中有着中暑体质的表现 。 所以, 在治疗上建议先发汗驱寒, 赶走风寒感冒, 然后再针对性对待空调感冒特殊的“寒包火”特性, 进行清内热的治疗 。
第一步:喝点红糖姜茶发汗驱寒
空调导致的感冒首先要发汗, 想办法驱走身体表面的风寒 。 比如可喝点红糖姜茶 。 生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效, 尤其适合三类“空调族”:
(1)因久吹空调外感风寒的人, 喝杯红糖姜茶, 或用姜水泡脚, 可驱寒解表;
(2)久吹空调肩膀和腰背受凉的人, 可以熬点热姜汤, 加少许盐和醋, 然后用其浸湿毛巾, 拧干, 敷于患处, 反复数次, 能缓解疼痛;
【吹空调感冒了怎么办 寒热夹杂的空调感冒治疗法】(3)吹空调腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人, 也应多喝姜茶 。
tips:姜茶要趁热喝作用才明显, 有症状的人, 可每日三次, 每次喝一杯, 日常预防一杯即可 。
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第二步:物理方法进一步发汗
喝完红糖姜茶后, 再进行泡汤热浴或者盖被子发汗 。 一般来说, 空调导致的感冒出汗时间不宜长, 但是一定要有汗发出来 。 在出了一身的透汗以后, 会觉得身体舒适了许多 。 在出汗以后, 再来开始清内热的治疗 。

第三步:最后进行清内热(火)的治疗
出汗过后就需要体内的清热了, 这时表寒散尽, 可喝些藿香正气水, 或者荷叶水, 再或是绿豆汤皆可, 就可清除身体内的火气了 。 如果再吃一些感冒药来配合治疗, 效果会很好 。
吃感冒药需要注意的:
如果感冒加重, 胡乱吃药是不行的 。 比如一些患者吃药时不看成分, 明明在发烧, 吃的感冒药里却没有解热镇痛药物成分, 造成"大病小治" 。 还有些人一感冒就吃抗生素, 这是典型的"小病大治", 对于病毒引起的感冒基本无效 。
一般来说, 老百姓在家里要有些常备药, 比如感冒类的如桑姜感冒胶囊等, 风寒风热感冒都可以吃 。
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