【芭蕾舞的两个基础的训练动作是什么 芭蕾舞的两个基础的训练动作是啥】
1、旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一， 所谓质量， 主要指的是旋转过程中， 规范的舞姿是否走形， 空间的定位是否合乎要求， 停止旋转时是否稳定如初， 是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿 。
2、划圈：两跨平行， 主力跨向上提起不要晃动， 动作过程中脚尖向外划至所能达到的最远点， 绷直腿并保持外开， 脚尖不要离开地面， 脚尖之前、后四位时不能超越主力脚脚跟最外侧的界限， 动力脚经一位时脚尖打开， 脚跟紧贴地面 。
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