1、让他想象困扰他的人或场景就在他眼前的电影屏幕上 , 让他注意它的颜色 , 然后使它褪色 , 或者把它变成黑白色 , 接着把图像移动到屏幕的正上方 , 使它变得越来越小 , 直到成为一个小点 。
【如何教育孩子不要怨恨 厌学的孩子如何教育】2、想象他讨厌的人或事在热气球的吊篮里 , 割断绳子 , 看着热气球(与那个人或那件事)飘向远方 , 消失在地平线上 。
3、指导孩子注意感受愤怒、恐惧以及其他不愉快的情绪 。 运用第一种或者第二种方法摆脱这些情绪的困扰 。
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