口腔溃疡是什么原因潜伏在你身边的溃疡元凶竟是这些

有的朋友三天两头口腔里头就会出现口腔溃疡，那造成口腔溃疡的原因就是什么？一起来和七丽小编看看“口腔溃疡是怎么引起的” ，记得做好口腔溃疡的防范工作哦。
【口腔溃疡是什么原因潜伏在你身边的溃疡元凶竟是这些】
口腔溃疡的原因
1低蛋白饮食造成的免疫低下
一个人的蛋白质摄入量过低会导致免疫力变低，如果咬破了舌头则更容易造成口腔溃疡。大部分中国人的饮食结构都存在低蛋白的隐患，而你如果吸收能力稍差点，就不足了。某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。
在早餐中加入水煮鸡蛋喝牛奶，或者泡一些蛋白粉喝，就可以改善口腔溃疡问题。

2生活习惯不佳导致溃疡
常常熬夜
人体的免疫系统在睡觉时会得到恢复和补充，这个恢复补充时间需要很长，如果你每天都不给身体的免疫系统充足的休息，长此以往当然是免疫力不足。
精神压力大
统计学上可以看出，由于现代人生活紧张，精神压力大，已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的"文明病" ，临床观察也发现，口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的。
3缺乏维生素及微量元素
维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡，研究发现，缺锌、缺铁、缺叶酸、维生素B12等都会造成口腔溃疡。口腔溃疡患者在平常可多食香蕉、草莓;小白菜、胡萝卜等。

4口腔卫生状况不佳
比如牙周炎，或者牙齿清洁没到位。口腔没有清洁好，就容易出现问题。口腔溃疡患者平时刷牙外，还可以用牙线清洁牙齿。牙周健康的口腔溃疡患者可以一年去洗牙一次，以便医生能及时发现牙齿问题。
（相关链接：洗牙助你远离口腔疾病）
总结：以上均为西医认为的口腔溃疡的主要原因，中医一般认为，口腔溃疡是湿热、虚热、寒热错杂等原因引起的。无论中西医理论怎样认识口腔溃疡，基本上可以归纳为内热、体质虚弱，因此，治疗口腔溃疡要根据个人情况辩证求治。了解了口腔溃疡的原因，下面我们看看口腔溃疡怎么治。