天气渐渐凉爽 ， 到了柿子丰收的季节 ， 柿子不但味甜长得也不错 ， 而且柿子的营养价值还非常高 ， 吃柿子不但能补充营养还能治疗许多疾病 ， 很多人都喜欢吃 。 但是柿子也不宜吃得太多 ， 吃多了对身体也有坏处 ， 下面就来看看柿子吃多了会怎么样吧 。
柿子吃多了会怎样
1、导致结石
柿子含有较多的果胶和鞣酸 ， 它们与胃酸相遇后会产生凝结反应 ， 形成凝块 ， 这些凝块滞留在胃中就会导致胃结石 ， 阻塞肠道 。 还会引起腹痛腹泻、恶心呕吐的症状 。
2、引起矿物质缺乏
【柿子吃多了会怎么样 这样吃柿子小心胃结石】柿子中的鞣酸在胃中会吸收钙、铁、锌、镁等矿物质 ， 导致食物中的矿物质不能被人体所吸收 ， 如果一次吃多了就会导致人体的矿物质缺乏 。
3、影响食欲
由于柿子中糖分的含量较高 ， 而且大多都是容易被消化吸收的单糖和双糖 ， 所以一次吃多了柿子会使人体吸收的糖分过多 ， 产生饱腹感 ， 影响食欲 。
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