红薯叶的惊奇八大功效与作用

在中国 , 红薯叶是比较不起眼的 , 在一些乡下地方 , 红薯叶都是喂牲畜的 。 所以在中国的饭桌上一般不常出现 , 但是其实红薯叶的功效与作用是很多的 , 红薯叶的功效与作用有哪些呢?下面跟着小编一起来看看吧~

红薯叶的功效与作用
近年来 , 在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热” 。 用番薯叶制作的食品 , 摆上了酒店、饭馆的餐桌 。 让我们见识下红薯叶的强大功用:
一、排毒
含丰富叶绿素 , 能够“净化血液” , 帮助排毒 。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物 , 能提高免疫力 , “预防感冒” 。
三、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶 , 就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E 。

红薯叶的惊奇八大功效与作用



四、预防高血压
富含钾 , 有助血压控制 , 预防高血压 。
五、改善便秘
丰富的膳食纤维 , 可促进肠胃蠕动 , 预防“便秘及痔疮” 。
六、改善更年期症状
富含植固醇 , 可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效 。

红薯叶的惊奇八大功效与作用



七、促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质 , 能促进乳汁分泌 。
八、强化视力
有丰富维生素A , 可强化视力 。

红薯叶的惊奇八大功效与作用




【红薯叶的惊奇八大功效与作用】

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