大多数人都不认为糖尿病是一种严重的疾病 ， 事实上 ， 糖尿病的最终死亡率要高于乳腺癌和艾滋病 。 还有 ， 一提及糖尿病 ， 患者不约而同的会想到使用胰岛素或其它药物治疗 ， 殊不知 ， 饮食、运动调养的效果也是不错的 ， 如果养成一种良好的是生活习惯的话 ， 可以促进彻底治愈糖尿病 。 那么 ， 糖尿病该怎么治疗？糖尿病的治疗方法有哪些？糖尿病的最佳疗法又是什么？
糖尿病该怎么治疗？
1饮食调理 ， 控制血糖
多吃蔬菜少吃肉
糖尿病病人每日至少要有1斤以上的新鲜蔬菜的摄入 ， 其中一半还要是绿叶菜 。
1、一方面 ， 这可限制主食 ， 因为多吃菜有一定的抗饥饿效果 。
2、另一方面 ， 主食限制后营养素的摄入量会减少 ， 多食蔬菜可以弥补营养素的不足 。
3、肉类食物由于脂肪和胆固醇的比例相对比较高 ， 容易加重脂质代谢紊乱 ， 所以要控制肉类的比例 。 一般选择鱼肉、鸡肉为宜 。
增加主食中粗粮的比例
由于精细加工的食物糖类物质比例高 ， 在胃内停留的时间比较短 ， 在肠道内消化吸收快 ， 所以容易形成餐后的吸收高峰 。 而粗、杂粮食糖类物质的比例相对低 ， 胃内停留时间略长 ， 在肠道的吸收过程也相对较慢 ， 在一定程度上可以降低餐后血糖水平 。
碳水化合物不宜控制过严
碳水化合物的摄入可使葡萄糖耐量改善 ， 对胰岛素的敏感性增加 。 病人应选用血糖指数较低的粗糖 ， 如玉米面、燕麦片、荞麦面、莜麦面等 。
适量吃些水果
因水果中含有较多的碳水化合物 ， 并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉 。 食后消化吸收的速度快 ， 可迅速导致血糖升高 ， 对糖尿病病人不利 。 所以糖尿病病人一般不宜多吃水果 。 但是由于水果中含有较多的果胶 ， 果胶有延缓葡萄糖吸收的作用 ， 因此 ， 在病情稳定时可以少吃一些水果 。
1、在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果 ， 这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等 ， 含糖量较多的水果有红枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂园、荔枝等 ， 糖尿病患者应禁忌食用 。
2、吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候 。
蛋白质的摄入量近似正常人
成年人蛋白质摄入量为每日每公斤体重1克或占总热量的10%~20% ， 其中动物性蛋白质占1/3 ， 如有并发症可作具体分析处理 。
注意维生素的摄入
糖尿病病人B族维生素消耗增多 ， 补充B族维生素可改善神经症状 。
粗粮、干豆类、内脏类、蛋类、蔬菜（尤其绿叶蔬菜）含B族维生素较多 。 维生素C可预防微血管病变 。
控制脂肪
为了减少糖尿病病人的心血管并发症 ， 脂肪所供热量应限制在占总热量的30%以下 。
含脂肪较多的食物：如鸡鸭鱼肉、动物内脏 ， 花生、核桃、果仁等
限制饮食中胆固醇的含量
因糖尿病病人病情控制不好时 ， 易使血清胆固醇升高 ， 造成糖尿病血管并发症 。 所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量 ， 一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克 。
临床应不用或少用肥肉和动物内脏 ， 如心、肝、肾、脑等 ， 因这类食物都富含较高的胆固醇 。 而应多吃瘦肉和鱼虾等 ， 此属高蛋白低脂肪食物 。
少食多餐 ， 降低餐后血糖
每次进餐后的1～1.5小时血液中都会出现一个血糖吸收的高峰 。 这一现象在糖尿病病人身上表现得更为明显 。 在确定每日的主食量后 ， 采取少食多餐的方法 ， 糖尿病病人至少一日三餐 ， 定时定量 ， 可以使餐后的血糖高峰趋于平缓 ， 更有利于血糖的控制 。
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