生蚝也被称为牡蛎，属于日常生活中常见的一种海鲜类食物，生蚝的肉鲜味美，可以选择清蒸、烧烤等，能够增加患者的食欲 。并且营养价值较高，含有丰富的微量元素，比如锌、硒、钙等，还有大量的维生素和糖原等营养物质，吃了以后能够补充身体所需要的各种营养成分，维持身体的正常代谢，还可以补充身体所需要的能量，对维持身体健康有一定帮助，并且能够增强体质 。
第一种做法：清蒸生蚝
食材准备：生蚝、蒜末、姜片、芝麻油、酱油 。
生蚝的做法（生蚝的做法家常）
清蒸生蚝的做法：
第一步：在蒜末中加适量的酱油 。
第二步：将生蚝用刷子刷干净 。
第三步：将生蚝放入蒸锅里凸面向下，平面向上 。
第四步：接着，搁入姜片，倒入一点芝麻油，然后，盖上盖，开锅蒸至3分钟 。
第五步：最后，开盖、取出，装盘，生蚝蘸着酱汁可以吃吃了 。
第二种做法：碳烤生蚝
食材准备：牡蛎，鸡蛋一个、盐水适量，米酒、淡炼乳各一大匙，精盐、淀粉、色拉油各少许，葱两根，葱白数段，生姜四块、番茄酱、酱油各三大匙，白糖半大匙，精盐少许
碳烤生蚝的做法：
第一步：用盐水将牡蛎洗净，擦去水分后铺在盘中，然后再放些姜与葱，并撒些绍酒
第二步：鸡蛋打散，放精盐少许，然后让每粒蘸有蛋液的牡蛎再蘸上淀粉，最后平铺在涂有色拉油的盘上，并在牡蛎上面放些淡炼乳，高火1分半钟 。
第三步：将调料(A)搅匀倒在牡蛎上，最后撒些2厘米长的绿葱 。
第三种做法：牡蛎蒸米饭
食材准备：酱油，辣椒面，切好的葱，蒜蓉，花生油、芝麻、胡椒粉各少量
牡蛎蒸米饭的做法：
第一步：牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份 。
第二步：把饭蒸得不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟 。
【生蚝的做法 家常 生蚝的做法】第三步：把饭盛在碗里，加佐料拌着吃 。把饭做得干一点，并在焖的时候，放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃 。
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