太冲穴位置：位于足背侧 ， 在第1跖骨间隙的后方凹陷处 。
涌泉穴是足少阴肾经上最重要的穴位之一 ， 经常揉按涌泉穴对腰腿酸软无力、失眠多梦、头晕头痛、神经衰弱、高血压、耳鸣、便秘等50多种疾病都有一定的防治作用 。高血压病程越久 ， 肝肾损伤的危害就可能越大 ， 经常揉按涌泉穴对于保护肝肾有一定作用 ， 无论从防治高血压角度 ， 还是稳定血压角度 ， 多多揉按 ， 没有坏处 。
涌泉穴位置：位于足底部 ， 蜷足时足前部凹陷处 ， 约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。
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