高血压没有什么好的方法 ， 需要一直服药来控制病情 ， 高血压早期经常会有头晕头痛、耳鸣心悸、失眠多梦、面色潮红、记忆力减退等不适症状 ， 晚期可能会出现心、脑、肾等损害 ， 其并发症对身体的损害不容忽视 。中医认为 ， 高血压由于情志失调、内伤虚损、饮食失节等原因使肝肾功能失调 ， 而导致的一系列病症 。
8个对高血压有好处的穴位 ， 多多按揉 。
降压穴位（快速降压按摩哪个部位图）
百会穴是健脑降压的常用穴 ， 具有醒脑开窍、安神定志之功效 。经常按揉对于高血压的头晕头痛、耳鸣心悸、健忘失眠等症都有很不错的缓解作用 。高血压患者不妨每天坚持揉按百会穴3～5分钟 ， 可缓解多种不适症状 。
百会穴位置：位于头部 ， 在前发际正中直上寸 ， 或两耳尖连线中点处 。
印堂穴属于经外奇穴 ， 是缓解前额疼痛的特效穴 。具有清头明目、通鼻开窍的功效 。印堂穴在临床上经常和多个穴位配合 ， 可缓解多种疾病 。对于高血压患者来说 ， 经常按揉印堂穴对于头晕头痛、记忆力减退的症状有一定的改善作用 。
印堂穴位置：位于人体前额部 ， 在两眉头间连线与前正中线之交点处 。
曲池穴是疏风清热的特效穴 ， 具有解表热、清热毒之功效 。临床上经常和太冲穴、大椎穴配合来改善高血压 。老中医建议 ， 日常生活中可以多多揉按曲池穴来辅助平稳血压 ， 有预防高血压之功效 。最好在早晨6～10点和下午3～5点这两个高血压高峰期进行揉按 ， 效果会好一些 。
曲池穴位置：位于肘横纹外侧端 ， 屈肘 ， 在尺泽与肱骨外上髁连线中点处 。
内关穴是手厥阴心包经上非常重要的一个穴位 ， 也是多种疾病按摩保养的首选穴位 。具有宁心安神、理气止痛之功效 。高血压非常容易诱发心脑血管疾病 ， 后期还可能造成肝肾损伤 。从预防高血压并发症和缓解高血压引起不适症状两方面来讲 ， 都可以经常揉按一下内关穴 。
内关穴位置：位于前臂掌侧 ， 在曲泽与大陵的连线上 ， 腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
足三里是最受欢迎的保健穴位之一 ， 被誉为第一长寿穴 。临床上体质虚弱、伤风感冒、高血压、低血压、冠心病、心绞痛、肺心病、风心病、脑溢血、动脉硬化等症 ， 经常揉按足三里都有不错的保养功效 。此外 ， 高血压患者情志不调者 ， 经常揉按足三里对于改善心情也有一定的作用 。
足三里位置：位于小腿前外侧 ， 在犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一中指处 。
悬钟穴是足少阳胆经上的穴位 ， 具有泄胆火、清髓热、舒筋脉之功效 。为什么建议高血压患者多按一按悬钟穴呢？很多高血压患者都可能伴有高脂血症 ， 而悬钟穴与风池穴相配伍对于高脂血症有很好的治疗作用 ， 高血脂、高血压、高血糖 ， 三者联系紧密 ， 需要针对性的进行日常调理 ， 使病情得以改善 。
悬钟穴位置：位于小腿外侧 ， 在外踝尖上3寸腓骨前缘 。
【快速降压按摩哪个部位图 降压穴位】太冲穴是足厥阴肝经上的重要穴位之一 ， 人们都知道肝气郁结会导致多种疾病的发生 ， 按揉太冲穴能够使自己拥有一个好心情 。其实 ， 经常揉按太冲穴还能给心脏提供血液 ， 对于情绪压抑、生闷气之后产生的不良反应有疏泄作用 。高血压一方面怕“生气” ， 一方面也可能会造成肝损伤 。所以从长远角度考虑 ， 没事多多揉按太冲穴也对高血压病情有益处 。
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