蒸桃子一般蒸20分钟左右 。
蒸桃子的做法:
1、将桃子洗净 , 去皮 , 切成两瓣 , 去核 , 放入盆里 。
2、在每一块桃子桃核的位置放上一两小块冰糖 , 在盆里加一点热开水 。
3、放入蒸锅蒸20分钟左右即可 。
桃子:
桃子素有寿桃和仙桃的美称 , 因其肉质鲜美 , 又被称为天下第一果 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油 。每100克鲜桃中所含水分占比88% , 蛋白质约有0.7克 , 碳水化合物11克 , 热量只有180.0千焦 。
【蒸桃子一般蒸多久】桃树干上分泌的胶质 , 俗称桃胶 , 可用作粘接剂等 , 为一种聚糖类物质 , 水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等 , 可食用 , 也供药用 , 有破血、和血、益气之效 。
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