新鲜鲍鱼怎么做有营养( 二 )


5,将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上,再少许淋在小鲍鱼的表面,入开水锅中蒸5分钟;
6,蒸好的小鲍鱼取出,铺上葱花,烧滚热的油浇上去即可1,粉丝用热水泡软待用;小鲍鱼沿壳挖出,用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍;
2,洗干净的小鲍鱼用刀切成两至三片 最上面划十字花刀
3,泡软的粉丝卷成团放在鲍鱼壳上;
4, 瓣蒜切成末,一半油锅里炒一下,和另外一半蒜末调入蚝油,少许酱油,黄酒一起拌匀;
5,将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上,再少许淋在小鲍鱼的表面,入开水锅中蒸5分钟;
6,蒸好的小鲍鱼取出,铺上葱花,烧滚热的油浇上去即可
首先把鲍鱼肉从壳里弄出来,用盐挫洗,去除表面的脏东西,再用清水洗干净,
调料:盐、 料酒、小葱、味精、姜、 醋、 花椒、酱油、 香油、
再一步一步地来做
1. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
2. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
3.蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
4. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
5.食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃
新鲜鲍鱼到底要怎么做才好吃啊?
【新鲜鲍鱼怎么做有营养】首先得要去市场买一些新鲜的鲍鱼,其实就是要求所有的原材料都必须新鲜啦,另外也别忘记买一些香料,比方说葱,姜,蒜之类的 。买回来之后把所有的食材都洗干净,把鳗鱼切成片状,如果怕有腥味,那么就把它放在盘子里,倒一些醋进去,放置几分钟,然后用清水洗干净 。锅里放上油,倒进去鲍鱼片,开始小火煎炸,后来放完调料之后,就大火闷煮 。大概十分钟左右就能出锅了 。

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