准备材料:基围虾350克、料酒1茶勺、盐适量、姜2片、糟卤250克 。
步骤1:虾剪去胡须,冲洗干净 。
步骤2:水烧开后,加入姜片和少许盐 。
步骤3:放入虾,烧开后加入料酒,中火烧5分钟 。
步骤4:等到虾放凉后,加入糟卤,糟卤淹没虾就可以了,放入冰箱冷藏2到4小时即可 。
【糟虾的做法】糟虾是一道色香味俱全的传统名菜,属于扬州菜 。糟香、鲜嫩 。
营养价值:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。
3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。
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