【当归红枣水的禁忌】 饮用当归红枣水要注意,体质燥热的人和湿气重的人应该避免饮用,否则会引起上火和水肿的症状 。并且不要使用去核红枣来和当归一起泡水,否则会影响红枣的营养 。一日内饮用当归红枣水的摄入量不要超过450ml,否则会损伤脾胃 。
1、禁忌人群
![当归红枣水的禁忌](http://pic.yunnanlong.com/221216/040J334F-0.jpg)
由于当归红枣水具有滋补作用,建议饮用的时候要控制量,而且体质燥热的人更要避免饮用当归红枣水,以免引起上火的症状 。如果湿气重的人饮用当归红枣水也会引起水肿,而且不利于人体的健康 。
2、忌用去核红枣
![当归红枣水的禁忌](http://pic.yunnanlong.com/221216/040J36140-1.jpg)
使用去核红枣来和当归一起泡水,不仅会影响当归的营养价值,而且还会导致红枣的营养流失 。同时,由于不知道去核红枣是否存在添加剂的成分,因此饮用去核红枣泡当归的营养价值就会大打折扣 。
3、摄入量
![当归红枣水的禁忌](http://pic.yunnanlong.com/221216/040J32950-2.jpg)
一般来说一日内饮用当归红枣水的摄入量不要超过300ml~450ml,这样就不会过量摄入,从而导致腹泻的症状 。过量服用红枣对于脾胃来说具有损伤作用,而且不利于人体消化,所以要控制摄入量 。
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