莲藕、山药、红枣、杏鲍菇、玉米等 。
用料：莲藕2节、铁棍山药1根、红枣5颗、杏鲍菇1根、玉米、油45毫升、盐适量 。
1、铁棍山药用水冲洗干净，削皮切滚刀块 。怕过敏者可以戴手套 。莲藕刮去外皮，切块 。玉米、杏鲍菇切块 。
【莲藕煲素汤配什么】2、炒锅里放油45毫升，开火放杏鲍菇，煎成表面有点焦黄即可 。
3、把红枣、山药、莲藕、玉米和煎过的杏鲍菇放入高压锅里，大火煮开后转小火，30分钟即可 。
4、等高压锅的气放完后打开即可盛出放盐调味 。
推荐阅读
- 莲藕片怎么做甜的
- 莲藕是荷花的哪个部分
- 莲藕能放冰箱冰吗
- 莲藕排骨汤怎么做
- 炒莲藕怎么不变黑
- 清炒莲藕怎么做
- 素炒莲藕怎么炒好吃
- 干姜的制作方法视频 干姜的制作方法及流程
- 莲藕可以隔夜吃吗
- 莲藕发绿了能吃吗