28度 。人是恒温动物 ， 人体的体表温度在３７度左右 ， 体内温度在３７．５度左右 ， 人在晚上睡觉时也会产能 ， 也会提供热量 ， 室温的温度在２８度时最为合适 ， 睡觉最舒适 ， 还可盖个毯子 ， 不冷不热 。
夏天睡觉开空调的注意事项：１、夏天睡觉时若不是很热 ， 建议用电风扇调时降温 ， 不建议开空调 ， 晚上睡觉开空调很容易引起空调病 。
２、夏天睡觉开空调也需保持窗户流缝 ， 保持空间内的空气流通 ， 以免室内菌类大量自身 ， 降低人的免疫力 。
【夏天睡觉空调温度多少合适】３、家里有老人和小孩的时候不可开太低 ， 小孩和老人的免疫力较低 ， 很容易感冒 。
推荐阅读
- 夏天哪个城市凉快
- 夏天面包怎么保存
- 睡觉之前能不能吃椰子
- 种植夏天买回来多肉的方法
- 空调离地高度一般多少
- 空调能效一级和三级的区别是什么
- 空调的型号怎么看
- 空调除湿有没有作用呢
- 空调外机噪音大是怎么回事
- 空调开了外机不转怎么回事