该如何避免穿秋裤之后皮肤瘙痒问题？
如上文所述 ， 皮肤油脂丢失、表皮微生物滋生、空气过于干燥是导致腿部瘙痒的主要原因 。要想解决这一问题 ， 可尝试以下措施 。
（1）洗澡时切忌水温过高
水温过高更容易带走皮肤油脂 ， 还会有损伤皮肤的危险 。大多数医生建议水温最好在43摄氏度之下 。如果感觉到有所不舒服或是你的皮肤开始变红 ， 这就提醒你水温可能过热了 。
（2）洗完澡之后涂抹具有保湿作用的乳膏
勤洗澡可以及时清理皮肤表面的微生物 ， 但也会带走本来就不多的油脂 。建议洗澡擦干后 ， 在腿部涂抹具有保湿功效的乳液类护肤品 。日常用的护手霜、橄榄油之类的都可增加皮肤表面油脂 ， 等它被吸收之后即可 。
（3）尽量穿不容易产生静电的棉质衣物
化纤类的秋裤不容易导电 ， 这会积累静电 ， 使皮肤干燥、皮屑问题越来越严重 。尽可能穿棉质的秋裤 。
（4）在家里或办公室最好有空气加湿器
（5）勤换贴身衣物
贴身衣物必须勤换 ， 防止残留的皮屑滋生微生物 ， 加剧皮肤瘙痒问题 。需要注意的是 ， 贴身衣物不仅仅是内裤 ， 秋裤也属于这一范畴 。
（6）多喝水、多补充维生素
秋冬时节我们更要多喝水 ， 防止我们的皮肤出现缺水的情况 。除了水之外 ， 各类维生素对维持皮肤健康也至关重要 。
例如缺维生素A易皮肤粗糙 ， 缺维生素B2嘴角易破裂溃烂 ， 缺维生素B6口腔黏膜干燥 ， 缺少维生素E会引起皮肤瘙痒 。多吃富含维生素的水果和蔬菜 ， 防止因为维生素的缺失导致出现皮肤干燥 。B族维生素含量丰富的香菇、猪肝也可适当吃一些 。
为什么一穿秋裤腿就痒
我的腿也是这样 ， 因为是干性皮肤 ， 穿了秋裤以后腿部就会痒 ， 你可以在每次洗完澡以后用 ， 润肤乳涂在自己的腿上 ， 会减轻痒的症状 。
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