好吃不放辣椒的家常菜有:西兰花炒鸡蛋、炸小酥肉、菠菜拌腰果、玉米冬瓜排骨汤、西红柿炒鸡蛋等 。
1、西兰花炒鸡蛋:西兰花切成小棵 , 浸泡7~8分钟 , 洗净;锅中水开后 , 加入西兰花、油、盐煮至变软;将西兰花倒进冰水镇凉 , 捞出沥干水分;鸡蛋打散 , 加盐;锅中油烧7成热后倒入蛋液 , 煎至金黄 , 加入西兰花翻炒 , 加胡椒粉、盐翻炒均匀即可 。
2、炸小酥肉:猪肉洗净切条 , 放入姜片、料酒、五香粉、胡椒粉、鸡精、酱油、盐 , 腌制20分钟;鸡蛋打散 , 倒入面粉 , 加入适量的水 , 搅拌均匀;然后把腌好的肉放到鸡蛋糊里 , 使肉粘好蛋液后捞起 , 下油锅;炸好以后控干油装盘 , 撒上椒盐即可 。
3、菠菜拌腰果:菠菜洗净切段 , 用开水焯熟;捞出沥水晾凉 , 放盐、糖、生抽、香油、腰果、味精 , 搅拌均匀即可 。
4、玉米冬瓜排骨汤:排骨用清水洗净 , 冷水下锅焯水;先用温水洗去浮沫 , 再用清水多冲洗几遍;排骨放入砂锅中 , 加入足量的水 , 加姜片、草果、适量料酒 , 大火煮开后改小火煲;莲藕去皮洗净切块 , 在淡盐水中浸泡20分钟后捞出 , 用清水冲洗几遍备用;山药去皮洗净切段 , 用清水浸泡;排骨小火煲半个小时后放入莲藕继续小火煲一个小时 , 放入山药再小火煲20分钟 , 调入适量的盐和味精即可 。
5、西红柿炒鸡蛋:西红柿去皮切块 , 鸡蛋磕入碗中打散 , 葱、姜切片;锅中热油 , 将鸡蛋摊好划散盛出;原锅加油爆香葱、姜 , 下入西红柿翻炒几下 , 加适量盐、1勺白糖、少许生抽;将摊好的鸡蛋倒进去 , 加入小葱碎翻炒均匀即可 。
【不放辣椒的家常菜有哪些】
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