1、百花凉茶，百花凉茶的制作方法非常简单，取10克野菊花、10克荷花、3克茉莉花，洗干净以后用开水冲泡，加盖泡十分钟，凉了以后就可以饮用了 。喝这种茶可以起到去湿气、清凉解毒的作用 。
2、冬瓜茶，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火的功效，非常适合这个气候“清补”身体 。
【小满喝啥茶】3、麦冬菊花茶，取3克麦冬、3克菊花，再加上一勺蜂蜜，一同放进茶杯内，开水冲泡直接喝就可以了 。这款茶可以滋阴清热，清头明目，效果甚佳，还能清热祛湿，具有很好的养生效果 。
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