【干灵芝禁忌人群和吃法】1、吃法：（1）灵芝炖肉：灵芝可以作为食材来使用的 ， 可以把买回来的灵芝清洗干净 ， 然后把猪肉鸡肉或者是牛肉清洗干净 ， 然后加入灵芝放在一起炖煮 ， 加入一些调料 ， 炖煮好了之后可以喝汤 ， 也可以吃肉 ， 有益于肝硬化 。（2）灵芝煎水;买回来的灵芝可以把它切成片 ， 然后放在罐里面 ， 加入适量的水煎煮 ， 一般煎煮3~4次 ， 把所有的煎液混合分次口服 。（3）灵芝泡酒;把灵芝剪碎之后放在白酒瓶里面密封浸泡 ， 三天后白酒会变成棕红色 ， 这个时候就可以喝了 ， 在喝的时候可以加入冰糖或者蜂蜜 。（4）直接食用：新鲜的灵芝保存时间是很短的 ， 那个时候是可以直接食用 。如果想要保存时间长 ， 就要先把灵芝烘干 ， 然后用袋子密封保存 。
2、禁忌：（1）禁止过量服用：灵芝如果经常适量的使用对身体很好 ， 如果超剂量使用灵芝身体容易出现各种问题 ， 严重超剂量服用还会威胁到生命 ， 所以危害是很大的 。（2）禁止过敏人服用：灵芝是很滋补的药材 ， 弹不适所有人都可以使用 ， 有些人使用可能会有过敏反应 ， 所以过敏人群不要服用灵芝 。（3）禁止长期服用：灵芝是很好的药材 ， 但是不能够长期服用 ， 长期服用对身体伤害很大 ， 一般使用灵芝服用三个月就要停止使用 ， 三个月之后再继续服用 。（4）禁止孕妇服用：孕妇是特殊人群 ， 所以在使用滋补品的时候要慎重 ， 灵芝就是其中之一 ， 它有一定的毒性 ， 女性服用后可能会诱发流产 ， 另外 ， 大出血的人群也是不可以服用灵芝的 。
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