薏米一起打豆浆有何作用？
有很好的滋阴补肾、健脾祛湿作用，祝健康 。
薏米和什么一起打豆浆
薏米可以和很多五谷类一起打豆浆，红豆，黑豆，黄豆，小米，花生，燕麦等都可以 。和黑豆一起，有很好的滋阴补肾、健脾祛湿作用；和红豆一起， 利水效果非常好 。薏米营养丰富，可以根据自己口味搭配 。
薏米仁能和黄豆一起打豆浆吗
黄豆薏米仁可以一起打豆浆，但薏米仁不易过多，避免熬豆浆时糊锅 。
黄豆黑豆红豆薏米可以合在一起打豆浆吗
可以一起打豆浆的，不过黄豆、黑豆、红豆全是豆类，对肠胃的要求比较高，难消化，要注意控制，不能吃太多了，薏米仁很难煮熟的，建议在打之前多泡泡，薏仁红豆除湿利水的效果非常好 。
黑豆和黄豆一起可以滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾 。红小豆和黄豆一起可以滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿，红豆有很好的利水效果 。薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处 。
扩展资料：
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区 。
自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机，人们就开始为一件事情困惑：要做出好豆浆来，豆子要不要提前泡呢？泡豆和不泡豆做出来的豆浆，质量一样吗？哪一个会更好一点呢？
1、首先，不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间 。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来；如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时 。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利 。
2、其次，泡豆子可以提高出浆率 。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降 。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高 。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来 。从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好 。
豆浆多出点少出点，或许大家并不介意 。不过，泡豆和不泡豆相比，做出来的豆浆中，抗营养因素的含量也会有明显的差异 。看来，中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆，是相当符合科学道理的事情，有利于身体充分利用豆浆中的营养成分 。
那么，豆子应当如何泡，泡多久，什么温度泡呢？
1、室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果 。
2、不过，在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差 。
故而建议放在冰箱里面泡豆 。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便 。
参考资料：百度百科-豆浆
薏米仁和黄豆能一起打成豆浆喝吗？
薏米仁和黄豆能一起打成豆浆喝，做法如下：
一、材料：
薏米30克、黄豆50克、水150克、蜂蜜10克
二、作法
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