说起兔子肉来 ， 大家一定都不陌生 。兔子肉可是人尽皆知的美味佳肴啊!在我看来 ， 兔子肉是上得了厅堂 ， 下得了厨房 ， 大大小小的场合它都能胜任!那么兔肉热量高吗？我们来了解一下 。
一、兔肉热量高吗
【兔肉热量高吗？】兔子肉的热量不高 。兔子肉与其他肉类相比含有更多的蛋白质 ， 属于低脂肪、高蛋白质和少胆固醇的肉类 ， 吃起来鲜美细嫩 ， 味道极佳 ， 而且营养丰富 ， 食用后还非常易于被消化吸收 ， 所以说兔子肉不仅热量不高 ， 而且还特别适合减肥的人食用 。
二、兔子肉搭配有什么讲究
1.说到适合和兔子肉搭配的食材 ， 真的是不胜枚举啊!今天我就简单给大家说上几种 。第一呢大家再熟悉不过 ， 就是葱 。兔肉中所含蛋白质高于其他同等质量的肉类 ， 脂肪含量低 ， 而且易于吸收 ， 一直是大家公认的美容食品 ， 而葱有降血脂的奇效 ， 二者混合搭配能使肉更嫩更易消化 ， 也更加具有美容的功效;
第二就是枸杞 。枸杞具有去火的效果 ， 而兔子肉又属于寒性的肉类 ， 比较容易被消化吸收 ， 所以二者混合搭配 ， 食用后能起到凉血、解毒、降火之功效 。
最后我们再来说一下玉兰花 。由于本身兔子肉就具有清热凉血、补气养阴的好处 ， 二者混合搭配 ， 也是非常不错的 。
2.至于什么不能和兔子肉一块食用 ， 我们一定要注意 ， 否则会出“问题” 。比如鸡蛋 。由于属于寒性的肉类 ， 而鸡蛋是微寒甘平 ， 二者若混合搭配食之 ， 容易产生腹泻和肠胃不适等症状 。还有姜 。姜辛辣性热 ， 与兔子肉属性正好相反 ， 搭配食之也有可能会导致腹泻、肠胃不适 。当然还有一些不适合搭配的食材 ， 比如橘子、小白菜、芹菜、芥末等 ， 大家生活中注意不要混合搭配就可以了 。
兔肉热量高吗？不高的 。兔肉又被人们称为“美容肉”、“益智肉”“长寿肉” ， 由于其低热量和蛋白质含量高 ， 被称为减肥者的美食 。我们再享用美食的同时 ， 要选择恰当的食材与之搭配 ， 这样才能使兔肉更加美味呦!
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