【泡脚后多久可以吹电风扇】
泡脚后脚干燥了可以吹电风扇 。电风扇对着脚吹不好 ， 会造成局部肌肉失温收缩 ， 小腿疼痛或抽筋及腰痛 ， 严重时 ， 起床踩地时 ， 脚跟会疼痛 ， 尽量避免直接吹身体 。且泡脚后人体毛孔已打开 ， 吹风扇易导致寒气侵袭出现感冒 。
夏天泡脚的最佳时间：1、上班族早上泡脚精力充沛 。早上洗脚方法很简单 ， 水温控制在40℃左右 ， 以舒适不烫为宜 ， 浸泡5~10分钟左右 。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右 ， 再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右 。为保持水温 ， 可分次加入适量热水 ， 重复3~5次 。
2、最好在下午4-5点泡脚 。一般人都会选择在临睡前泡脚 ， 这样一是方便 ， 二是利于睡眠 。但如果有充足的时间 ， 可以在下午的4-5点左右 ， 也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚 ， 这时补肾的效果最好 。每次泡脚一般以泡到全身发热 ， 有微微出汗 ， 就算是泡好了 ， 泡完脚后要多喝水 ， 及时补充水分 。最好是一边泡脚 ， 一边喝温水或生姜红糖水 ， 让身体内部多产热 ， 通过出汗让寒湿及时排除体外 。
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