1、红豆与赤小豆从外形来看的确很像 ， 因此很多人表示难以区分这两者 。但其实若是仔细辨别一下 ， 还是可以区分的 。虽然红豆与赤小豆都是暗红色的 ， 但是两者的功效有着明显的差异 。
【红豆和赤小豆的区别是什么和功效】2、红豆味甘性平 ， 对脾胃虚弱等症状具有较好的疗效 ， 且其营养价值丰富 ， 还能养生 。而赤小豆则具有降压脂、调节血糖、健美减肥等多种功效 。
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