微波炉骨肉相连的做法 好吃不上火

【微波炉骨肉相连的做法 好吃不上火】

微波炉骨肉相连的做法 好吃不上火


1、取出适量骨肉相连,放在盘中解冻 。
2、方盘上铺好锡纸,将骨肉相连摆放整齐 。
3、取适量食用油,均匀的刷在骨肉相连上(防止烤干) 。
4、微波炉接通电源,放入方盘,选择烧烤档,烤制15分钟左右(中间取出来翻个面) 。断电后将食材取出,放入盘中即可食用 。

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