1、主料：南瓜300克 ， 干百合30克 ， 阿胶枣适量 ， 枸杞适量
【微波炉怎么蒸南瓜 微波炉蒸南瓜的方法】2、南瓜去皮后切成块 ， 百合用水泡发 。
3、取一个微波炉的蒸碗 ， 放入南瓜 ， 泡发好的百合沥干水分后撒在南瓜上面 。
4、加入适量泡好的枸杞 ， 然后加入几粒阿胶枣 ， 盖上微波炉专用盖子 。
5、放入微波炉内用蒸的模式加热10分钟 ， 然后再焖5分钟后开盖即可 。
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