榴莲所含的湿气不重 ， 但是不建议体内有湿气的人群食用 。榴莲的营养价值非常高 ， 含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素 ， 对身体十分有益 。但是榴莲属于热性的水果 ， 如果体内含有湿气 ， 吃榴莲会导致榴莲内的热性在体内停留 ， 出现上火的症状 ， 比如牙龈肿痛 ， 鼻子出血 ， 口腔溃疡 ， 甚至出现身体的感染 ， 所以不建议湿气重、脾胃虚弱的人吃榴莲 。
榴莲 ， 是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木 ， 叶片长圆 ， 顶端较尖 ， 聚伞花序 ， 花色淡黄 ， 果实足球大小 ， 果皮坚实 ， 密生三角形刺 ， 果肉是由假种皮的肉包组成 ， 肉色淡黄 ， 粘性多汁是一种极具经济价值的水果 。
榴莲是热带著名水果之一 ， 原产马来西亚 。东南亚一些国家种植较多 ， 其中以泰国最多 。中国广东﹑海南也有种植 。榴莲在泰国最负有盛名 ， 被誉为水果之王 。它的气味浓烈、爱之者赞其香 ， 厌之者怨其臭 。
【榴莲湿气重吗】有个附会传说 ， 中国古代明朝的时期 ， 航海舰队到达今东南亚 ， 品尝当地特产果实时 ， 郑和对这种水果大为赞赏 ， 然而果实只能一年一熟 ， 故命名留恋 ， 后人取其谐音 ， 称作榴莲 。
