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维生素c空腹喝好吗

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维生素c可以空腹喝吗
【维生素c空腹喝好吗】不能空腹吃 。维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭前服用，胃肠道内没有食物，空腹服时药物会被迅速吸收，进入血液，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外 。所以，建议大家最好是在饭后服用 。同时，不同的维生素在服用时，还应注意以下几点： （1）维生素B1、B2和B6：饭后服吸收率稳定，这是由于进食后胃内容物排出速度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现象 。（2）维生素B12与维生素c：这两种药饭后服更利于吸收 。但是这两种药不能同时服，若同时服用，可使B12的生物利用度降低，药效大减 。为避免B12缺乏，两者应相隔2—3小时服用 。（3）维生素D：属脂溶性维生素，所以最好先吃一些油脂性食品（如油条、猪肉等），以利于该药的溶解、吸收 。若用于治疗婴儿手足抽搦症，则应首先补充钙剂 。（4）维生素AD（鱼肝油丸）：适宜于饭后15分钟服，并进食油脂性食物，以助吸收 。（5）维生素PP（烟酸、尼克酸）：会引起皮肤潮红、瘙痒、灼热，甚至出现心悸、荨麻疹、恶心、呕吐等副作用，而饭后服用，可以减轻这些副作用 。
维生素C饮料多喝好吗？
新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不 必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60 ~ 100毫克 。“酷儿” 的维生素C含量为3 ~ 30毫克/100毫升，“脉动”为25?50毫克 /100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮 料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量 。
那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢？会不会发生维 生素C中毒的情况呢？好在维生素C的安全范围广，但是千万不 要以为它是多多益善的，过量摄人能引起泌尿系统结石，渗透性 蠢腹泻以及大剂量维生素C依赖症 。
空腹能喝维生素c泡腾片吗
维生素C泡腾片是一种非处方类药物，有助于增强身体抵抗力，预防各种的传染病，增强机体免疫力 。对于治疗特发性高铁血红蛋白血症、慢性铁中毒有一定的效果 。特别是对于经常熬夜、长期在电脑前工作的来讲，吃维生素C泡腾片也有好处 。维生素C泡腾片空腹吃最佳，晚上睡前吃可以有效的抑制黑色素形成，但是针对个人体质，如果出现不适应立即停药
维生素C和维生素E是空腹吃好还是饭后好？
问题分析：维生素c属于水溶性维生素而维生素e属于脂溶性维生素 。所以维生素c适合于空腹的时候服用 。而维生素e适合于 。饭后口服 。意见建议：尤其是 。吃一些含有油脂类食物的时候口服维生素e可 以促进维生素e的吸收 。空腹服用的时候由于它本身 。属于油性物质 。吸收率 。可能差一些 。
空腹可以服维生素c吗
尽量不要 。Vc是酸性的，空腹吃胃会难受的 。
早上空腹吃维生素C好不好？
维生素c以空腹服为好，有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化，出血或者穿孔 。另外，肾功能较差的人不宜多服维生素c，长期服用维生素c还可能引起胃酸过多，胃液返流，甚至导致泌尿系统结石 。大量口服维生素c不可突然停药 。另外水果中，猕猴桃，橘子，柠檬含维生素c的量比较高，可以首选 。蔬菜中，豆角，土豆，韭菜含量较高 。

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