【瑜伽垫哪面朝上】1、一般来说，只有一面有条纹的，就是正面 。光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑 。好的瑜伽垫会很注意防滑设计 。不过，如果两面有不同花纹的话，采取大纹着地，小纹与身体接触 。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等 。
2、PVC瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的 。那这种垫子子就是双面瑜伽垫，那就放行的使用两面都可以 。TPE瑜伽垫如果是双层瑜伽垫（两面颜色不一样）：一面花纹一面波纹，花纹的一面是正面应该朝上 。在瑜伽垫底下再垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点，而且防滑；购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了；购买专业防滑铺巾；在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑 。
3、瑜伽垫的面料上，要有凸起的纹路 。这些纹凸凹不平，脚在运动的时候，才有一种牵制力 。购买的时候，要多多看看上面是否有纹路 。
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