1-12月份都可以吃海鲜 ， 不同的海鲜适合在不同的季节食用 。3-5月适合吃爬虾、嘎巴虾、偏口鱼等 ， 6-8月适合吃哈喇、蛏子、扇贝等 ， 9-11月适合吃螃蟹、对虾等 ， 12月-次年2月适合吃海蛎子、带鱼等 。
【吃海鲜的季节】虽说一年四季都有应季海鲜 ， 但是从产量和口感上来讲 ， 秋季是最好的季节 ， 秋季海鲜种类繁多 ， 个体肥美 ， 口感较好 。
每年的5-6月是海带集中收获的季节 ， 海带的营养价值比较高 ， 含有丰富的钙、铁元素 。
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