1、荔枝和苹果能一起吃 。
【荔枝和苹果可以一起吃吗 荔枝和苹果能否一起吃】2、荔枝种含有丰富的糖分 ， 有补充能量 ， 增强营养的作用；有研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 ， 能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质 ， 有增强机体免疫功能 ， 提高抗病能力的作用 。苹果酸甜可口 ， 脆嫩多汁 ， 富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分 。研究发现 ， 多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果 。
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