敲胆经的害处


敲胆经的害处



经常敲胆经,会使胆经的气血旺盛,旺过头就易导致胆经火旺 。胆经火旺容易引起便秘 。如果长期大力敲击胆经,容易造成胆经瘀滞 。长期的胆经瘀滞会造成胆汁排泄不畅,影响消化功能 。
敲胆经的好处促进胆汁分泌:胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌 。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益 。
【敲胆经的害处】活气血、增强免疫力:敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强 。能够让身体血液循环加速,代谢加快,缓解身体疲劳,免疫力增强,不易被疾病入侵 。
敲胆经可以减肥瘦腿 。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经,经常敲可以使腿部胆经通畅,排毒顺畅,使腿部脂肪代谢加速,达到减肥瘦腿的目的 。
敲胆经可以调整脏腑的气机 。熟话说肝胆相照,肝与胆的关系密切,敲打胆经能够条畅肝脏气机,使气机畅达,脏腑气机的升降就会趋于有序 。

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