1、经常喝茶 ， 能起到辅助减肥的作用 。
2、茶叶一般都有消脂 ， 去油腻的功效 。能促进胃肠蠕动 ， 有助消化排毒的作用 。能够促进体内新陈代谢 。
3、对于减肥来说 ， 减肥最好是通过运动以及控制饮食实现 ， 这样效果比较好 ， 还不会反弹 。
【茶叶茶可以减肥吗 茶叶茶能减肥吗】4、减肥的人群可以减少高热量高脂肪的食物摄入 ， 必须多运动 ， 比如可以进行跑步运动、瑜伽运动、跳舞、扭秧歌以及游泳都可以 。
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