【冬天减肥好还是夏天减肥好】
第一、减肥最好的方式就是运动。运动不但可以帮助我们减肥 , 还能让我们强身健体 。因为天气原因 , 冬天太过于寒冷 , 我们都不想出去 , 更不用说是运动了 。夏天天气虽然炎热但是早晨和晚上还是比较凉快的 , 所以我们更愿意夏天运动 。而且冬天运动会吸入大量外界的冷空气对我们的身体也不好 。
第二、从穿衣方面来说 , 我们冬天都穿着厚厚的衣服 , 就算你胖一点别人也看不出来 , 还可以自欺欺人的谁是衣服穿太厚的缘故 。然后夏天我们都穿比较轻薄的衣服 , 太胖的话 , 一眼就看出来了 。而且夏天有更多好看的衣服 , 如果没有好身材的话是穿不出感觉的 , 所以当然得减肥了 。这也促使了我们夏天减肥的决心 。
第三、而且冬天我们需要一些脂肪来抵御冬天的寒冷 , 不宜太瘦 , 太瘦使我们更加畏惧冬天的寒冷 。夏天却不需要脂肪来抵御寒冷 , 正式我们甩掉脂肪的好时候 。
第四、当然啦 , 如果真的想减肥不管是冬天还是夏天都可以减的 。只要你有恒心 , 坚持到底 , 都会成功的 。但是减肥不可急功近利 , 也不要通过一些极端的方法来伤害我们自己的身体 , 不然得不偿失 。
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