1、将护手绷带打开 ， 注意绷带一头是绳套 ， 一头可以粘贴 。第一步先把手指撑开 ， 将绳套套在大拇指上 ， 绷带搭在手背上 。
【拳击护手绷带怎样绑】2、第二步把绷带在手腕上绕3圈 。再绕手掌缠绕3-5圈 ， 搭在手背上 。
3、第三步将绷带经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处 ， 拉到小拇指和无名指之间 。
4、第四步依照上一步骤 ， 绕过其他手指的缝隙 。绕完每个指关节的缝隙以后 ， 把绷带从大拇指后面拉到手背上方 ， 在手掌上绕2圈 。
6、第五步把绷带拉到手背 ， 从手下方拉到大拇指后面 ， 绕大拇指一圈后 。把绷带从手背拉到腕关节出 ， 并绕腕关节3-5圈 ， 用尼龙粘贴固定就完成了 。
推荐阅读
- 冬天手抹护手霜为什么会痛
- 米蓓尔蓝绷带面膜是清洁面膜吗
- 米蓓尔蓝绷带面膜染色怎么回事
- 可以用护手霜擦拭皮包吗
- 护手霜夏天可以用吗
- 护手霜可以擦羊皮包吗
- 绝地求生绷带怎么用
- 护手霜有什么成分的不好
- 护手霜成分怎么看
- 洗碗保护手的小技巧