1、祛湿茶夏季喝好 ， 适当的喝一些祛湿茶 ， 有很好的清热去湿的等效果 ， 要记住不要空腹饮用 ， 避免导致肠胃负担加重 ， 另外在临睡之前最好不要喝 ， 避免导致频繁起夜 ， 也避免出现失眠的情况 ， 另外祛湿茶不能天天喝 。
【祛湿茶哪个季节喝好】2、通常来说 ， 夏季最适合祛湿 。农历六月古称长夏 ， 此时至夏末秋初 ， 雨水多、湿气盛 ， 身体最容易被暑湿趁虚而入 。夏季 ， 湿气最重 。夏季最合适 ， 但并不是其他季节不可以祛湿 。除湿气效果最好的就是绿茶 。因为绿茶不发酵 ， 不发酵就是没有经过氧化 ， 最大程度地保留了鲜叶的原始味道 ， 茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来 。因此 ， 湿气重的人不妨多喝绿茶 ， 像碧螺春、龙井、毛峰都是味道不错的绿茶 。绿茶性寒 ， 所以不宜多饮和长饮 ， 体质一旦有所改善 ， 就要选择停止饮用 。最好饭后一小时泡上茶 ， 一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围 。
推荐阅读
- 适合夏天喝的茶有哪些
- 班盆古树茶的特点口感怎么样
- 大闸蟹公母哪个贵 大闸蟹公母谁更贵呢
- 贻贝是什么季节的海鲜 贻贝哪个季节吃
- 生普洱茶的冲泡方法
- 茶化石茶叶的泡法
- 红茶可不可以减肥的呢
- 罐罐茶煮的茶叶有哪些
- 电表看哪个数才是度数
- 奶茶店的经营特色是什么