西瓜子的热量 2023-02-03 生活百科 【西瓜子的热量】 文章插图 每100克生干西瓜子仁中含热量为573卡,蛋白质32.4克,膳食纤维5.4克,脂肪45.9克,碳水化合物3.2克,维生素B20.08毫克,维生素B10.2毫克,维生素E1.23~27.37毫克,磷760毫克,铁4.7毫克等 。西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及维生素等多种营养成分,它里面还有以铁和硒为主的多种微量元素,以上这些营养元素对人体的肺部具有很好的保护作用,可起到清肺化痰等多种功效,另外对于人类的咳嗽和痰多等症状也有很好的食疗效果 。 推荐阅读 春秋五霸和战国七雄分别是谁 春秋五霸和战国七雄指的是谁 1和28的最小公倍数 1和28的最小公倍数是多少 男士上班穿什么牌子的西服 我的拆机实录 汽车取力器使用方法? 生育保险缴费比例是多少 平凡善良的格言 西宁市出入境护照办理地点 干鸡怎么做好吃又简单 煤气灶点火针更换方法 煤气灶点火针怎么更换 猫总是抓窗帘怎么办?千万不要体罚猫咪哦! 我来教你猫猫影楼相册怎么添加歌词。 南宁高铁最后一班车几点发车,百色到南宁最后的动车是几点 苹果开完发布会多久开售 苹果发布会后多久开卖 rootadb启用,关键字 海尔小神童洗衣机怎么使用,海尔洗衣机怎么安装 西瓜子能吃吗 西瓜是酸性还是碱性 酸甜蒜的烹饪方法 湖南炒血鸭的做法 翡翠翠性是什么 汤圆和元宵的区别 成熟内涵的男士微信名字推荐 冬季兰花的养护方法 炖猪蹄好吃不腥的做法 紫弦月冬天的养护技巧