【小孩迷恋手机的方法】1、和孩子共同制定假期计划：在考虑手机管理前 ， 首先要问：如何为孩子提供有意义的学习任务 ， 这些任务是否有价值可以取代孩子对手机的迷恋 。所以 ， 家长需要和孩子共同制定假期计划 ， 这是其中的关键 。除了老师布置的作业外 ， 有价值的任务还包括：经典研读、参加户外活动、观看优秀电影等 。合理的时间安排 ， 重要的不是长度 ， 是“合理” ， 确保精力最充沛的时候 ， 做最有价值的事情 。
2、使用手机限制功能：手机有利有弊 ， 并不是洪水猛兽 ， 需要驾驭 ， 而不能一收了之 。与孩子制订手机使用的规则 ， 达成默契 ， 能既满足孩子的需要 ， 又不助长孩子的欲望 。使用手机限制功能 ， 设置使用时间 。比如：一天玩手机不能超过1个小时 ， 玩手机必须是在完成作业以后 。目标明确 ， 孩子就更容易遵守并养成习惯 。
3、选择手机“替代品”：孩子爱玩手机的原因之一是社交的缺乏与精神生活的缺失 。作为替代 ， 你要在现实生活中满足他的社交需求 ， 如规划丰富的假期生活 。
4、家长要以身作则：孩子的模仿能力是很强的 ， 往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长 。当孩子沉迷手机 ， 多半是家长委托了手机这个“电子保姆”的缘故 。有时家长忙于工作 ， 无暇陪伴孩子 ， 便会将手机丢给孩子 ， 换取片刻安宁 。家长应主动放下手机 ， 陪孩子多进行户外活动 ， 让孩子远离手机 。
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