1、一般来说，吃藜麦之前，只是简单的泡两个小时就可以了，不要泡太长的时间，藜麦是高膳食纤维的食物，在煮之前提前浸泡，可以让藜麦变得更好煮 。
【藜麦吃前要泡几个小时? 藜麦吃前要泡几个小时呢】2、藜麦在煮的时候，火力不要太猛，煮饭之前，可以将藜麦放入煎锅中煎几分钟，然后再入锅，煮好的藜麦香味更浓 。
推荐阅读
- 空气炸锅烤热米饭需要几分钟
- 酒精消毒怎么使用需要兑水吗
- 专家称年轻人工资低可能是能力不够 为什么工资那么低要求那么高
- 2023宁波社保缴费基数是多少 宁波每个月社保要交多少钱
- 到底要不要用含氟牙膏
- 2021返乡回家经过北京西要隔离吗
- 讨工资打哪个电话号码
- 隔水蒸蛋糕要多久时间
- 火车过桥为什么要鸣笛
- 往约到家可不可以提特殊要求 往约到家是正规吗