1、合理控制显示器的亮度:目前液晶显示器为了追求显示效果 ， 普遍最高亮度都在300流明左右 ， 笔者就接触过很多对显示器不太了解的用户 ， 他们喜欢把显示器亮度调节到100 ， 认为效果是最好的 ， 殊不知这样是对眼睛最大的伤害！眼睛长期在强烈光线的照射下 ， 很容易引起眼睛疲劳 ， 进而影响视力 。
2、?保持正确的坐姿:正确的坐姿也是防止眼睛疲劳的一个必要因素 。很多人习惯于坐在沙发里面看电影或者离屏幕很近去看网页 ， 经常保持一种坐姿长时间的朋友们相信都有过腰酸背痛的经历 ， 而这样对于眼睛同样是非常不好的 ， 长期这样对于视力的损害同样很大 。
3、?尽量采用较大的字体:高分屏是很多厂商重点宣传的口号 ， 就连最新的iPhone 4也是以极精细的高分屏著称 ， 不过高分屏并不是一定就好 ， 在进行图象处理或者视频回放时 ， 高分屏效果的确与众不同 ， 让人回味无穷 。但是过小的点距在进行日常文字类应用时简直是眼睛杀手
【怎么能让电脑显示器不伤害到眼睛呢】4、??虽说液晶显示器的辐射较小 ， 长时间使用依然对身体有害 ， 尤其是夏天液晶显示器散发出来的热量也很可观 ， 一天下来难免是满面油光 。另外 ， 常用电脑的人会感到眼睛不适 ， 视力下降 ， 易有疲劳的感觉 。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品 ， 如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等 。多吃含钙质高的食品 ， 如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等 。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等 。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物 ， 如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等 。另外 ， 在桌上摆放一些植物也能吸收辐射 ， 有助于健康 。
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