1、羊肉和地瓜可以一起吃 。从食物的成分上来看 ， 羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；地瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、淀粉、碳水化合物、多种维生素、叶黄素以及钙、铁、镁等营养成分 ， 这两种食物的成分不相克制 ， 是可以在一起食用的 ， 但是地瓜中的淀粉含量丰富 ， 与羊肉不宜过多食用 。
【羊肉和地瓜可以一起吃吗】2、羊肉和地瓜过多食用的话 ， 建议先喝点水来加快食物在体内的消化 ， 让食物能快速的排出 。
3、羊肉和地瓜吃多了后 ， 可以按摩腹部 ， 加快肠道的蠕动 ， 一般按照顺时针50圈 ， 逆时针50圈的方式按摩腹部即可 。
4、如果羊肉和地瓜一起食用过多 ， 伴有腹胀、腹痛、胃疼等身体不适症状 ， 而且还没有好转迹象时 ， 建议去看看医生 ， 以免情况严重 ， 危害身体健康 。
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