空心菜与芹菜能否同食


空心菜与芹菜能否同食


1、能一起吃 。空心菜又称蓊菜、藤藤菜等 , 含有大量的纤维素及矿物质 , 除了可以当蔬菜食用 , 还可以入药 , 其性寒、味甘 , 具有凉血止血、清热利湿的功效 , 而芹菜中富含碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维及钙、磷、铁、钠等微量元素 , 营养丰富 , 还有凉血止血、清肠利便等作用 , 两者所含成分及药效均不冲突 , 可以一起食用 。
【空心菜与芹菜能否同食】2、芹菜中含挥发性芳香油脂 , 香味浓郁 , 常搭配肉类炒食 , 有去腥膻、提香增味等作用 , 而空心菜味道较淡 , 更适合清炒 , 或者与大蒜、辣椒等一起炒 , 这样口感更好 。

    推荐阅读